禪修,結束我顛倒黑白的生活~ 王佩娟
#健身班、#睡眠

我從初中開始,為了考上好的學校,我趁著夜深人靜的時候看書學習,長期下來,我養成了晚上不睡覺,早上睡覺的壞習慣,一般到早上7-8點才去睡覺。
這種習慣一直持續了8年的時間,學生時代時間自由,任由我黑白顛倒的習慣肆意蔓延,可是去年我大學畢業,要工作了,我的睡眠習慣完全不能配合到我的工作,我晚上不睡覺,白天也不睡覺,導致整個人很沒精神,我很有壓力,可是沒辦法,我晚上就是不能睡覺。
在今年年初,媽媽的朋友向她介紹菩提禪修,經過媽媽三番兩次的勸說,我才在5月份,參加了第一期健身班,在健身班的第3天,我竟然能夠在晚上11點睡覺了,而且能夠睡2-3個小時了,之前這是不可能轉變的事情。
漸漸地,晚上我的睡眠時間越來越長,最後能夠達到4-5個小時,第一次健身班後,我每天修練大光明,然後我11點入睡,5點起床了,整個人非常精神。
之前,我的臉色是暗淡的,心是封閉的,現在,我變得陽光了,氣色好了,我的心也打開了。
這次第2次的健身班,我和媽媽一起來參加,收穫非常多。
記得第4天放學前,老師佈置功課,回家要和家人說:我愛你,謝謝你“。我和媽媽商量好,回到家要和爸爸表達愛意,但簡單的幾個字,對於我們來說真的非常難開口。
我的爸爸是學校的紀律老師,而且,爸爸是一個非常刻板的人,嚴肅,內斂,從小到大,我一直畏懼爸爸,不敢和爸爸講話,關係不是很融洽,我不能像其他小女孩子一樣在爸爸的面前撒嬌,也很少講話。
所以,這次的功課對於我來說,是一次挑戰。回到家裡,爸爸坐在沙發看電視,我一次次地想該如何,徘徊,猶豫,欲言又止,無法突破自己,我和媽媽互相發信息,互相推讓誰先說。
最後,經歷了半個小時的掙扎,我終於鼓足勇氣抱住爸爸說:“爸爸,我愛您,謝謝您為這個家庭付出這麼多,很感謝您。”這時,媽媽也過來和爸爸說“謝謝你。”
爸爸頓時被我們的舉動所感動,爸爸非常高興,我們一家人擁抱在一起,我安心地享受著,多年來從來沒有過的溫馨和幸福。
在第5天下課回到家,爸爸竟然準備了一桌子飯菜迎接我和媽媽回家,他在等我們回家吃飯,這是這幾十年來,我從未見過的場景。我和媽媽也非常開心,從來沒有想到爸爸會有這樣大的改變,我們很感動。
來到菩提禪修,我認識到付出什麼,得到什麼,要想改變別人,我們先要改變自己。
所以,我通過菩提禪修,我不僅獲得了身體和心靈的改善,我的家庭也在獲得吉祥,非常感恩慈悲的金菩提宗師。
註: 禪修效果會因人而異
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(Note: Meditation effects vary according to individuals.)
網友分享
感恩師父慈悲分享!恭喜師姐獲得身心靈的健康而且還獲得了家庭的幸福和諧!師姐那句改變自己才能改變別人!
我們又多少人總是盯著別人缺點看而不去看自己的缺點?感恩師父創建菩提禪修讓我們獲得身心靈的健康之外還收穫家庭的幸福滿滿!
懂得為人處世之道!願有緣大眾都是加入我們菩提禪修獲得身心靈健康家庭幸福和諧!頂禮師父!
師父吉祥!感恩師父慈悲分享!隨喜師姐分享!感恩師父妙法讓師姐和無數人受益!
讓大家健康快樂!家庭幸福和睦!因為師父天天教誨我們慈悲和大愛!願所有人都能走進菩提,收穫健康,智慧,幸福的人生!頂禮師父!
健身班大光明的正能量, 結束日夜顛倒的生活, 真是太棒了! 感恩 金菩提宗師
跟隨 金菩提宗師學習禪修,懂得了付出什麼得到什麼,想改變別人先改變自己,家人相處仍然是「愛要說出口」,讓家人直接接收到你對他的愛與關懷,感恩?❤️
只要願意踏出第一步,永遠都有驚喜等著!永遠保持好奇學習的心,人生風景就不相同!恭喜妳不僅改善了生活,並與家人更進一步的加深情感,祝福越來越棒!!
禪修的效果這麼好,竟然可以讓日夜顛倒的睡眠習慣,也可以讓關係不好的父女關係改變,真是太棒了,我有個衝動,也很想學習禪修喔!???
感覺健身班和大光明很棒耶!能改變了長久日夜顛倒的習慣!很想學看看~~
恭喜師姐,透過學習菩提禪修,改變不良的生活作息及親子關係,獲得健康快樂、幸福美滿!
大光明修持法翻轉了師姐的人生
恭喜師姐修行獲益,感恩師父的慈悲傳授妙法,讓很多人改善提升身心靈的能量健康。
認識到付出什麼,得到什麼,要想改變別人,我們先要改變自己。
來到菩提禪修,我認識到付出什麼,得到什麼,要想改變別人,我們先要改變自己。
恭喜師姐,感恩師父傳授妙法
禪修讓我們身心得到建康,心靈輕安自在!💖
感恩 師父慈悲教化指導,讓我們找到了人生方向,有了 師父依賴依靠,無時無刻的教化指導護祐,是我們莫大的幸褔與褔氣!
感恩 慈悲的佛師,有您真好!🙏🙏🙏
通過禪修修練大光明和聽師父的開示指導的正能量,不僅能獲得身體和心靈的改善,連家庭也獲得吉祥,非常感恩慈悲的金菩提宗師。
恭喜師姐受益於禪修。
恭喜師姐改善失眠
禪修益處多多,感恩師父
作息不正常日夜顛倒是現代人的大問題,恭喜師姊透過禪修改善睡眠,恢復健康快樂!
感恩金菩提宗師設立菩提禪修中心讓我們學習修行👍