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「金菩提」宗師學習禪修，結束我顛倒黑白的生活~ 王佩娟網友分享

by 金菩提網友 | 8 月 6, 2020 | 金菩提宗師見證分享

禪修，結束我顛倒黑白的生活~ 王佩娟

#健身班、#睡眠

我從初中開始，為了考上好的學校，我趁著夜深人靜的時候看書學習，長期下來，我養成了晚上不睡覺，早上睡覺的壞習慣，一般到早上7-8點才去睡覺。

這種習慣一直持續了8年的時間，學生時代時間自由，任由我黑白顛倒的習慣肆意蔓延，可是去年我大學畢業，要工作了，我的睡眠習慣完全不能配合到我的工作，我晚上不睡覺，白天也不睡覺，導致整個人很沒精神，我很有壓力，可是沒辦法，我晚上就是不能睡覺。

在今年年初，媽媽的朋友向她介紹菩提禪修，經過媽媽三番兩次的勸說，我才在5月份，參加了第一期健身班，在健身班的第3天，我竟然能夠在晚上11點睡覺了，而且能夠睡2-3個小時了，之前這是不可能轉變的事情。

漸漸地，晚上我的睡眠時間越來越長，最後能夠達到4-5個小時，第一次健身班後，我每天修練大光明，然後我11點入睡，5點起床了，整個人非常精神。

之前，我的臉色是暗淡的，心是封閉的，現在，我變得陽光了，氣色好了，我的心也打開了。

這次第2次的健身班，我和媽媽一起來參加，收穫非常多。

記得第4天放學前，老師佈置功課，回家要和家人說：我愛你，謝謝你“。我和媽媽商量好，回到家要和爸爸表達愛意，但簡單的幾個字，對於我們來說真的非常難開口。

我的爸爸是學校的紀律老師，而且，爸爸是一個非常刻板的人，嚴肅，內斂，從小到大，我一直畏懼爸爸，不敢和爸爸講話，關係不是很融洽，我不能像其他小女孩子一樣在爸爸的面前撒嬌，也很少講話。

所以，這次的功課對於我來說，是一次挑戰。回到家裡，爸爸坐在沙發看電視，我一次次地想該如何，徘徊，猶豫，欲言又止，無法突破自己，我和媽媽互相發信息，互相推讓誰先說。

最後，經歷了半個小時的掙扎，我終於鼓足勇氣抱住爸爸說：“爸爸，我愛您，謝謝您為這個家庭付出這麼多，很感謝您。”這時，媽媽也過來和爸爸說“謝謝你。”

爸爸頓時被我們的舉動所感動，爸爸非常高興，我們一家人擁抱在一起，我安心地享受著，多年來從來沒有過的溫馨和幸福。

在第5天下課回到家，爸爸竟然準備了一桌子飯菜迎接我和媽媽回家，他在等我們回家吃飯，這是這幾十年來，我從未見過的場景。我和媽媽也非常開心，從來沒有想到爸爸會有這樣大的改變，我們很感動。

來到菩提禪修，我認識到付出什麼，得到什麼，要想改變別人，我們先要改變自己。

所以，我通過菩提禪修，我不僅獲得了身體和心靈的改善，我的家庭也在獲得吉祥，非常感恩慈悲的金菩提宗師。

註: 禪修效果會因人而異
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